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嫌いな季節がやってきた〜

“STEEZ・K” パーソナルトレーナー・Mitsueです☆




みなさんお元気ですか〜

ずっとブログ読んでくださってる方はわかると思うんだけど。。
大っ嫌いな冬に突入する前のイヤな季節になってきましたね〜(←?)

まわりで風邪ひいてる方多いのでみなさんもあったかくしてホットドリンクでカラダ冷やさないでね

少量なら寝る前のワインもnice!


プチトレ終了。



2:00a.m.ですがちょっと歩きに出かけてまいります♪(寒いのに外出るんかいっ
ちょっと骨盤リセットします^^

pic335.jpg

ソファーの怪しい何かは久々ちょっとだけ登場『すーちゃん』

(私のトレーニングはダイエット用ではないのであしからず。
ハードもソフトも好きで楽しくやってます。)マイペース〜♪






本日無料カウンセリングでお会いした方々、本当にわざわざありがとうございました!

過酷なこと(ご本人にとってね)しなくてもプリケツ残してキレイなラインができること、これから分かって頂けると自身持っています(プリケツって下品ですね、ごめんなさい^^でも大好きなんです、この言葉。愛があります 笑)
しかしみんなツラいことや思いをしてきたんだね。。ほんとに多いんだ。。いま。
ダイエットに楽しい時間取られ過ぎてどうすんの〜^^


ご要望に応えながら、客観的に見ていて見守ってあげるのが私のお仕事。
厳しい食事制限や体重制限を見守るのとは違います。

オンナとして、人間として、会えなくなっても巣立っていっても何十年経った後でもいいから(←アカン、これは遅すぎ(笑)1つの言葉でも印象に残ってくれていたら嬉しいな。




ストレスためて瘦せてもこの先の何十年どうするん?
食生活なんて急にガラッと変えてしまうほど太っていくのにね。。



      Wow







・・・



また長ーくなりそうなので。。歩きにいってきます。
(今日は自分の客観視ができました)



それではまた♪ byee♪

       

           

HP&無料カウンセリング随時受付中→パーソナルトレーナー 大阪 STEEZ K

一緒にやろう
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コメントありがとうございます

BLOWさん

お互いに厳しい季節乗り切りましょう!
厳しいのは私ですね 笑

いつもありがとうございます!

もちろん!

みつえ先生どうも!はい!先生の冬嫌いは筋金入りですもんね(笑)みつえ先生のイメージはCOLDではなくHOT!ですよね!やっぱり!みつえ先生これから冬場に向けて本当にお体に気をつけて下さいね、先生の体が何より心配です。ではでは!
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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