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1ヶ月ぶり。

こんばんは 大阪・心斎橋“STEEZ K”パーソナルトレーナー・mitsueです


久々のGOLD'S GYM

時間帯もあり、人多すぎ(汗)


梅田の場合、原宿のGOLD'S GYMのように地下もなく、トレーニングフロアが1つしかないので、すごい圧迫感・・。



私はマイペースでもくもくと、トレーニング



いかに変な顔にならずにこなせるか・・

が最近のテーマ(笑)



今日はなかなかの出来。




更衣室出ると、涼しくて気持ちよかったけど・・
(梅田は更衣室からフロントまでの階段は外なんです、雨はギリギリ濡れません 笑)






近っ  デカっ
20080430225756.jpg




こんな真横だったっけ


今まで見上げた事なかったなぁ・・。




さすがに夜中は静かです




20080430225907.jpg



今日は4時起き

日中涼しくなりますように



おやすみなさーい




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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


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★body@steez-k.com

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心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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