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“STEEZ・K” パーソナルトレーナー・mitsueです


『寒いっ!』っていうより『痛いっ!』今日この頃。。

指先冷たいままダンベル持つと危ないな~ 笑


今日は愛用中のヘアオイルのご紹介

何年使ってきたかわかんないオレオ リラックスを超えるヘアオイル(←私には)


image743.jpg

image742.jpg

モロッカンオイル


これを乾かす前に少量つける→数分置いて乾かす^^


私のもんのすごい“天パ+極度の猫っ毛“も手ぐしブローで真っ直ぐに


手ぐしブローだけってのがすごいの


image744.jpg

濡れたままだとグルングルンのくせ毛でもこんな感じに


このあとにオレオ リラックスで終了。


朝起きてもしっとりさらさら




冬は特に短時間で終わるケアがいい!

それ考えると質高いものの方が効率いいね。



~おまけ~

いまのヘアスタイルは。。

↓こっちは普通。

image745.jpg


↓こっちは

image746.jpg


テクのある美容師さんが身近にいるとすぐに気分変えられて助かる~っ 笑
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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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