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STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです



今日は頑張って3時には寝たい(←いきなり 笑)



ぜんっぜん進まないけど読みたい本が山積みなんで。。




愛用のヘアケアアイテムのごしょうかい


気持ちいい筋肉痛とともにお届けいたします 笑




まずはシャンプー

かなり長く使ってる大好きなシャンプー


『ケラスターゼ』のバン クロマ リッシュ




こないだ美容室ででっかいのみつけたからSTOCK用で購入

image524.jpg


カラーの『もち』がいいのとツヤが出る!!

香りも癒されます



ハーブ系のナチュラルものもいいんだけどやっぱり戻っちゃいますね。



あと、これも何本目かわからないヘアオイル

同じく『ケラスターゼ』オレオ リラックス(←載せるのもイマサラですが。。コレないとクセ毛がほんとヤバイ!)


タオルドライ後に軽くつけてブロー&そのあとに軽くつけてます。




image525.jpg




この子は新入り

『ラヴィジア』のヘアオイル


美容師さんたちがつくったオイルだそうで、試供品が良かったので1本分でまた様子みようかと。。

image523.jpg


効果はね。。サッラサラになります!!



これもブロー前に軽く&このあとにまた軽く。。なんだけど、わたしはクセ毛すごいんで乾いた後はやっぱりオレオで重さが欲しいなぁ。



サラサラすぎてボワってなるから 笑




サラッサラが大好きな方はぜひ~




もひとつ!乾燥がもんのすごいときはコレ


馬油ちゃん

image526.jpg


手のひらに伸ばしてから毛先にすこ~しつけると枝毛とは無縁の髪になるしヘッドマッサージにもオススメ


face&body用と2本あるんだけど乾燥やちょっと怪我したときも治りが早いっ!



数万円の美容液より効きが良かったのはどうなんですかね。。汗


朝の肌が明るい(あくまでもわたしの感想


昔からあるものってやっぱすごいな


2:30a.m.


ではみなさんおやすみなさい寝てますよね  笑


読んでいただいてありがとう!!
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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


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大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

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