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お手本だね

STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです


先日行ったスポーツショップにあったCMポスター



長谷川理恵さん

image190.jpg


顔やスタイルはもちろんのこと、キレイで感動してたのはそのフォーム


image191.jpg



首もブレず、もも裏から踵まで一直線っ

腕もしっかり後ろに振ってるし

image192.jpg



脚の裏が見えるほど上げて走るにはかなりの筋力がいるんですが、さらっとこんなに素敵なフォームで走ってしまうところがやっぱりさすがですよね


普段の姿勢、座り方、歩き方や走り方で脚のラインは決まる。。


キレイに筋肉使えてるこんな走り方ならますます真っ直ぐ脚になりますね


う~んきれい


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コメントありがとうございます^^

井原さん、お久しぶりです!
せんぱーいっ!!笑

井原さんは私がPTの勉強とトレーニングでボロボロ時代から知り合えているからコメント頂けてほんとにうれしいです^^

いつお会しても恥ずかしくないように情けないトレーニングできないな~ 笑

コメントありがとうございました~っ^^感謝^^

お久しぶりです

GGトレーナーの井原です。
覚えていらっしゃるでしょうか??

もしかしたらブログやってるのでは…と思い探してみたらソッコーで見つかりました♪

頑張っていらっしゃいますね!素晴らしいです!!僕も負けないように頑張ります!!

確かに長谷川さんのフォームは綺麗ですね。
地面から伸びた一本の軸の上に見事に身体が乗っているようです。
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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