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WELEDA !

STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです^^

只今5:31a.m.


STEEZ・Kでは24時間受け付けているので、夜遅くまでお仕事の方々も帰りにトレーニングやストレッチにお越しいただいています。


本当におつかれさまでした!感謝!


今日は“コレがないと一日終わらないアイテム”のご紹介

ヴェレダ

loftでも買えます^^ジムから近いので空き時間によく行ってます^^


image114.jpg


哲学者や医師たちによって自然療法にルーツをおくスイスで誕生の医薬品だそう。


ローズマリーのバスミルク(ロマリン)

ボディシェイプオイル

アーモンド フェイシャルオイル


ローズマリーはシャキっとしたい時なんかに使うことが多いと思うんだけど、私は仕事終わりのリラックスしたいときに使っています

私には逆作用みたいでこのキツめの香りはかなり安らげるんですよね~

バスタイムの後はコレ!
白樺の香りなんだけど、あまり他のクリームと混ざってもケンカしないので私は大好きなヴィクトリア・シークレットのボディクリームに混ぜて伸ば~して使ってます^^

お気に入りのクリームやボディローションなんかに適量混ぜて使っても、ツヤと保湿は朝まで充分もつのでかなりオススメです


このアーモンドオイルもこれまた最高

変な吹き出物もすぐ治るんです!(あくまでも私の結果ね)



毎晩(朝?)顔のリンパ&筋膜マッサージの時に^^


その後そのまま放置してその間に軽くフェイストレーニング^^(ジムでこのメニューも行なってます!)



アーモンドオイルは食用オイルもありますが、本当に食べても潤う

ビタミンE最高!(あっビタミンA,D,E,Kは特に摂り過ぎ注意してね)


とにかくヴェレダは全商品欲しいくらい

ヴェレダ大好き!これで冬も恐くないねっ

みなさんも是非~っ
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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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