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あきらめないこと

STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです

何事も。。


諦めたら終わり。。


IKKOさんの言葉


全く何もやらないで1日終わるより、30秒でも明日に繋がることをやってその日を終わりたいと私は思っています。


もちろんボディ以外のことでも。


人のため、自分のため、何でもいいから少しでも明日が今日よりよくなるように


ちょっと真面目すぎ?笑


でも良くも悪くも“積み重ね”って素晴らしいけど恐ろしい。


image104.jpg


積み重ねがいろんなカラダをつくってる・・


硬さも歪みも脂肪の乗りも・・




崩れていくことをカラダは待ってくれない。。


あえて使わないと弱って使えなくなってくる、その上に脂肪が乗って重さで垂れてくる。。



年齢を重ねてスタートするほどしんどくなる。。



ある程度引き締まってきてもボディメンテは続けること。

これに尽きますね。


37歳になったしトレーニングも頑張らないとクライアントさんに負けちゃう 笑





只今6:15a.m






24時間ジムはやってるため、さっき“ただいま”です^^


シャワー後に書いてマス^^


長い1日だったな^^


そろそろ眠いためポーっとなってて何言ってるかわかんなくなってきたので少し仮眠します

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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
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心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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