FC2ブログ

HIP LOVE !

STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです


image60.jpg


(ショートパンツはアメリカン・アパレルのデス


ボディの中でも特に目がいくヒップラインって特に大切。


友達は“上がってていいよね~”って簡単に言ってくれますが・・

(け~っこうやってますからねぇでもありがとう^^ )


36歳。

ほったらかしてて上がるわけナイ!






ダンスやってた頃はただ踊ってるだけでプリンプリンだったし垂れる意味もわからなかった。







なにしろヒップって面積大きいし、ヒップラインに関係してる大切な筋肉が日本人は細~いので(泣)垂れてライン崩れたら目立つ目立つ!





プロとしても自分のためにも丁寧に丁寧に、自分のカラダも作ります。

20090526195313.jpg




ボディやフェイスがダラ~ン・・ってなるなんて。


雪崩を起こすなんて。





絶対なったらアカンよ!!(←自分にいってます 笑)







ちゃんとしたトレーニングでライン整えながら内容の濃い食事で脂肪を落とす。



流行のダイエット本読みあさって、あれこれ言ってる人よりさっさと動いてる人の方が必ず後で楽できます^^





重力に対抗するから対抗できる。簡単でしょ^^


えっ?動くのがしんどい?

じゃあ諦めてください。笑。
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

コメントありがとうございます^^

一緒にHIPがんばりましょう~

えっ??あの子アヒルなんや^^

正面からみるとめちゃめちゃ可愛いデス^^

夜はシルエットだけでコワいけど~笑

No title

うぉーーーーーーーー流石v-424
あこがれのオチリィ~e-265

私もガンバロッ!

アヒルちゃん・・・うちの前は来ないですが確実につながってますよぉ^^
アヒルちゃんに乗ったらうちの前の川に来れますv-410
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

現在の閲覧者数:

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー
steez.k
QR
STEEZ・K
スマホからも♪
QR
ブログ内検索
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アルバム