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STEEZ・K ”国際パーソナルトレーナー・mitsueです


久々に行ってきましたイタリアン


手長エビも鹿のお肉も絶品で


有名なお店なんだけど食事後にすぐお仕事だったのでお店の写真撮り忘れちゃいました・・。


名前も・・


すみません・・



でもまた行ってきます 笑。



私はスパークリングウォーターが大好きなんだけど、コレ最高^^


Ferrarelle


今度はゆっくりお酒付き合わせていただきま~す


お誘いありがとう



ちなみに最近お気に入りのお水はコレ


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ドイツの~っ

ロスバッハー



カルシウムとマグネシウムの含有比率2:1



ハードなワークアウトや汗をたくさんかくとミネラルが大量に減るので補給を兼ねて飲んでます。




いいお水はBODYも潤うしいいこといっぱい






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コメントありがとうございます

硬度・1006.9mg
ミネラル多い方が肌って潤うしニキビ(笑)減るよね^^
味もなかなか!

イタリアンのお店、調べとくね~っ★

No title

おおっとv-364おいしそうなシャンパンかと思いきやお水だったv-407

イタリアン・・・いいねぇ~。
今度教えてv-418

このドイツの水は硬目なのかな?
水だけ飲む時は硬目の水が好みですv-344

私も1日1.5L目標に飲んでますっv-356
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

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運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


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大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

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