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進化。

STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです^^



20090503135731.jpg



今年入って1日も休みなしですが・・笑。


まだまだ元気に動いてくれてるこのカラダ。


でももっと動いてください 笑。




新しいトレーニングやエクササイズを取り入れるときに自分のカラダが実験台&それぞれ骨格、筋肉の付き方、動かし方の違うクライアントのみなさんにどう説明するかを一つずつ考えていくのに、かなりのエネルギー使います。


PTですから当たり前ですけど。



みんなのトレーニングはもちろん同じではなく、体力、モチベーション、なりたいラインなどによって異なります。





この方はこうだからこのトレーニングを。と、瞬時に引き出しから出せて効果も出せること。



大切。





マシン、フリーウエイト、チューブ、ボール・・。


たとえ何もなくても効果を出す!


ダンベルなどのフリーウエイト嫌いな方もいますしね^^


もちろんあっても出す!



なので・・それぞれの練習&訓練、鍛錬によって日々進化していきたいものです。


自分で出来ないことは教えられないしお客様の動き見て一発でわからないから。



日々鍛錬。


う~ん。。やっぱり私、鍛錬とか職人って言葉好きだわ~ 笑。



新地時代は自分に甘かったからね・・


今でちょうどいいんだと思ってます 笑。


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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

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カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
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心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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