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膝裏のH(エイチ)。

こんばんは~っ


本日も頑張ってくれたみなさま、今頃はぐっすりお休み中かな^^

お疲れさまでした





10年以上ドップリだった北新地時代(笑)接客中いきなりお客様から聞かれて忘れられない一言。

“あのさぁ・・、膝の裏に“Hある??”


私→“はっ??”



やっと意味がわかって後ろ向いて膝裏見せたら・・



“このコはあるや~ん”って・・



膝の真後ろがちゃんと伸びて立てたり歩けてるとアルファベットの“H”に見えるんですね



男性でこんな細かい人イヤですが(笑)、今になってみるとなかなか鋭いトコロ突いてます(笑)



パーソナルトレーナーになってからこれがどんだけ姿勢が“バラバラ”になってしまうかわかったから・・・


そのお客様はただ単に“フェチ”の意味だったんですけどね(笑)


膝裏がちゃんと伸びて歩けてない、立ててない人にスタイルいい人はいません。


もちろん理由がちゃんとありますよ!


見た目も悪いし、痛かったり、しんどいところが全くなくその状態でスタスタ歩ける人もいないでしょうね。



膝が曲がったまま歩いたり、立ってるクセから腰痛がきてるケースもいっぱいある・・。




なのに腰だけマッサージしても治る訳がない・・。





これはクライアントさまにしっかり説明して、トレーニングのひとつとしてキレイな姿勢を作る過程で取り入れています^^


当たり前ですが、膝裏だけストレッチする!とかそんなことで直すんじゃないですよっ



みなさんカラダに敏感だし、吸収早いからしっかり整ってきます




男性トレーナーが聞いたら“細かすぎる”と思われるかもしれませんね(笑)




でも・・私の軽~く10年以上のヒール生活の経験上、自信持って言えること。



“姿勢”や“魅せるBODY”に膝裏のHは(も)欠かせないってこと^^


20090212190147.jpg



本当にハードな新地時代だったけど、“魅せる”というより、どんなに疲れてても遠距離からも近距離からも“魅せなければいけない”仕事を長年やってきた事はムダじゃなかったと、本当に思える今日この頃・・








キレイに変わってくるBODYが日に日に目に見えることってモチベーション上がりますよね



食事制限だけでヒョロロ~ンっってなったら・・


チカラ出なくなってるし、なっかなか戻せませんから・・・



中から弾力あってモッチモチ&ギューッと密度の濃いBODYが命





クライアントのみなさま、明日も頑張りましょうね~っ


全然コワくないから~っ(笑)


よろしくおねがいしま~す^^





では、お風呂浸かって少~し寝ます
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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
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(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


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長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

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