FC2ブログ

これなのね~。

こんばんは~

“STEEZ・K”PT・mitsueです



クライアントさま達がが力いっぱい話していたこの人の載ってる雑誌を買いましたよ~



20081201173301.jpg


“ジゼル”に特集されてるのは藤原 紀香さん



20081201173401.jpg



細くなりましたね~


私は世代が一緒なので、デビュー当時をはっきり覚えてますが、前の方が好きかな~





目標は高い方がモチベーション上がりますものね!



紀香さんは食事もきっちりやってるそう



さすがプロですね




そういえば先日のTVで“吉川 ひなの”さんが・・


カラダ絞る時はささみとブロッコリーだけ!という話をしていたそうです。




私も同じ 笑。



ずっとじゃないからできるんですね!


ひなのちゃんがパーソナルトレーニング受けてるジムを知ってますが、か~なりやってるみたいです^^




いつもスタンバイOKにしておかなければいけないお仕事。




すばらしいプロ根性です





スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

コメントありがとうございます^^

確かに“ひもじさ”はありますが 笑。
脂肪を撮影などで手っ取り早く落とす時には便利です。

血糖値も急激に上げないようにファイバー入れるんですね。
(他の理由もあります・・)

ビタミンも多いので^^

カラダを早く変えたい時、甘い物はトレーニング後だけ。(これも理由があるんですが・・)

代謝が高い体になってしまえば、少々食べまくっても太らないです^^

No title

紀香のBODY最高よねぇ~。
顔はイ・ジ・リ・ス・ギv-17
歯ももっと良い歯を入れた方がいいよねぇ~。
身体がパーフェクトなだけにもったいないです!

あぁ~、笹身とブロッコリーってひもじいぃ。。。

私ムリっv-431
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

現在の閲覧者数:

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー
steez.k
QR
STEEZ・K
スマホからも♪
QR
ブログ内検索
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アルバム