FC2ブログ

濃かったよ~!

こんばんは~っ

さっきまでクライアントさまとウォーキングしてきました~



夜、11時前でもあんなに歩いてる方が多いとは・・






Mさま、お疲れさまでした

やっと終った帰り道で・・

お手洗いに行きたくなって2人でした“猛ダッシュ”。


多分ずっと忘れないでしょう 笑。



楽しい思い出になりましたね





今日は久々に“ゴシップス・プレス”買いました

20081021000406.jpg



今回はすっごく濃かったです



うちのジムのクライアントさま達は海外セレブが大好き 笑




まぁ、基本私が好きなので、雑誌やポスターはほとんど海外モノ。



これも置いておきますね

今回のはかなりモチベーション上がるはず~っ






簡単にセレブBODYが作られてる訳じゃないことが涙が出るほど伝わります・・






腹筋300回って・・・

数やればいいってもんでもないんだけど・・。





終ったあと、カラダ大丈夫なんでしょうかねぇ・・




私も昔200回くらいやった事ありますが・・



その後どうなったかというと・・・・・







沈んでいくように寝ました。笑。




みんなトレーナー任せだけではBODYを変えることはできないことをよく知ってますよね・・。


ボディラインもボディのハリもツヤも弾力も$では買えないこともね








この努力がよりいっそう自信とオーラを作っているんでしょうね






ハンパないです、この根性


20081021000451.jpg

20081021000528.jpg


20081021000630.jpg


20081021010421.jpg



ショックだったのは・・

あんなにきれいに細~くなって復活したジャネット・ジャクソンが・・





また・・・・・




よかったらみなさんも見てみてくださいね





面白かったよ~

スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

現在の閲覧者数:

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー
steez.k
QR
STEEZ・K
スマホからも♪
QR
ブログ内検索
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アルバム