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JLO is my..

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こんばんは

STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです





ちょっとカラダのバランスが微妙に悪かったので、マットサイエンスで矯正してきました~。



3:45a.m.


さっき帰ってきたので・・。

まだジーンズはいてます 笑。



寝れませんね・・今日は・・



今寝たら6時に起きれないから・・・





というわけでひっさびさにJLOのdvd見てます

自分のPVにお母さんや友達達をみ~んな出してあげるくらい優しい人。


そえいえば、双子ちゃん出産後にトライアスロンに挑戦するってインタビューで言ってたんだけど、この間JLOのサイトを見てみたら。。



頑張ってる画像に感動


もう終ってた





スッゴい


この人は本当にタダモノじゃない




ファンになって○年・・笑



歳も近いんですが、なんなんですかこの体力は






みなさんもお暇があれば見てみてね~↓

JLOBRONX.com





ずっと前に行ったアメリカでのコンサートも最高だったし・・




女優、ミュージシャン、ダンサー、レストラン経営、ファッションブランドプロデューサー・・





なのに1日3時間のトレーニング・・


JLOのサイトにも画像載っちゃってますが、少しお腹が・・

絶対戻すんでしょうね・・




倒れないで欲しいです・・





ちょっと前のdvdより・・↓

PC画面撮ったのでちょっとブレましたけど・・汗





最高!


kissable




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コメントありがとうございます^^

PTのライセンスについて、でしょうか?

よければPCか、“steez.k@docomo.ne.jp”のアドレスにご連絡いただけますでしょうか?
わかる範囲でお答えできれば・・と思います。

こんにちは

先日、コメントさせていただいた小田島です。
mitsueさんのブログ拝見させていただき、
AFAAという団体を知りました。

興味があり、
AFAAのHPを見ましたが、
ライセンス取得や資格取得については
少しわかりにくいところがありました。

よろしければ、簡単に教えていただければ幸いです。

お忙しいかと、思いますがぜひよろしくお願いします。
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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