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また涙出たやん・・。

STEEZ・K”国際パーソナルトレーナー・mitsueです




クライアントのMさま


まだ数ヶ月ですが、週2回のウエイトトレーニングに週1回のマットサイエンスを入れたトレーニングで・・(プロフィールの説明みてくださいね)



まだコース終ってないのに・・・・




こ~んな感じになりました~っ


20080925115825.jpg


(もちろん、ご本人の承諾済みです)





みなさん、来られた時は自分のカラダが好きじゃないので(当たり前ですが)、数ヶ月前のお写真はありません。


来られた頃は。。

もう笑い話ですが、頼れるお母さんっ(笑)って感じでした 笑。







数ヶ月でしっかりと20代のラインに戻ってきています







トレーニング中はウェアで隠れてて、こんな短期間でこんなになってるの・・

わたしも本気でビックリしましたよ~




Mさまはご結婚されていらっしゃいますが、ご家族の方にこれを見ていただいたら・・・


と思うと私も嬉しくなります








本当にがんばったね・・涙・・・・






もっとギューっと引き締めるのが目的なのでまだ先はあるのですが、この日Mさまがジムを出た後、勝手に涙がでてました・・










目標がめちゃくちゃ高いのと、やる気(モチベーション)の維持がものすごいので、私もパワーをもらえています。






“こうなれるなら何でもします”という方です。





そう、動くのは本人だから。


私が動いて痩せても意味無いんだから。





トレーナーが100%以上のやる気があっても、クライアントさまの気力がないと・・





ただの空回り・・。







もちろん、パーソナル(個人のという意味ね)なので目的によって行うわけですから、健康維持のためにゆっくり長くされている方ももちろん多くいらっしゃいます。




トレーニングは目的によって違う。




でもボディデザインになると形はいいからとりあえず有酸素運動のみで体重だけ落とす。というのとは少し違います。

(ホルモン分泌の仕方が違う→だから筋肉がついて若返るホルモンを出すやり方でやるのね^^)


もちろん、強度は人によって異なりますが、目的によっては結構ハード


(重さではありません。念の為。)




Mさま、先日のマットサイエンスもお疲れさまでした



ウエストくびれてお肌もピカピカ



筋力トレーニングはお肌もハリが出てモチモチになるので










でも私たち、まだまだいきますよ~



だってMさまの目標は“あの海外トップモデル”なんだもん(笑)








精一杯、応援いたします



このクビレがなくならないよう、アドバイスさせていただいている内容はそのまま続行でお願いします






う~ん・・ほんとキレイ



20080925115854.jpg
















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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


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★body@steez-k.com

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心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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