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やばいね。

20080902095242.jpg


こんばんは~


STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです


今、2:53a.m.

書いてる間に30分くらいかかることもあるんですけどね(笑)




夏は本当にスッピン




汗や皮脂で崩れまくったメイクでお仕事したくないので、朝メイクしてても結局ジムで落としてます




トレーナーになる前までは、十数年間もたっぷりメイクしなきゃいけないお仕事をしていたので、メイクで別人になれるテクニックは持ってます(笑)





でもべっタベタになるのが許せないのです(すっごい汗っかき 泣。)。




私は真冬でも顔も体も乾燥でカサカサしません


明らかにトレーニングによる成長ホルモンのお陰だと思われます










ジムで何時間もこもりっぱなし、動きっぱなしでも崩れないウォータープルーフ&オイルプルーフのファンデなんて。。




さすがにないですからね




そろそろ秋だし・・。





歳も歳だし・・(笑)

(10月1日で36歳)笑





お手入れも再開




美顔器もスチーマーも時間作って頑張ります








トレーニングもヘアもメイクもファッションも生理の痛みも(笑)、オンナって大変ですが・・





すべて楽しんでしまいましょう



痛いのはムリですね・・






頑張るって言葉は好きじゃないんだけど、頑張らないといけないこともあるのは事実だもんね・・。









そういえば、今更ながら口コミのすごかった“あのパック”購入してみました



20080902164935.jpg





パックにはうるさい私。





このパックを作っている会社の社長をTVで見ましたが、関西出身のめちゃくちゃ素敵でカワイイ女社長でしたよ




“遠くからでもすぐ見つけてもらえる、並んでてもすぐに目に付く商品を”







目に付きすぎです(笑)





でも消費者の口コミは“効果”しかないですからね。






目立って効果もあるなんて・・










もう3:30a.m.だけど(笑)今から試してみるね






また報告しま~す





20080902165045.jpg







。。。ってなるそうです(笑)





































































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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


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★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

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