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本格始動!

STEEZ K パーソナルトレーナー  Mitsueです^^


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トレーニング終了、2:20am

子宮筋腫のオペから5か月以上経って。
長く高重量でトレーニングできなかったので緩んでる部分ありますがほぼ戻ってます。

ホルモン治療で一気に体重10キロ以上太ったせいでバストまでおっきくなったのはいいんだけど。
理由が理由なだけにあんまり嬉しくないw
でもこれはこれで、人生の思い出ね☆

いろーーんなことがあって力入らない時期があったため筋量かなり落ちました。

さてここからは。。しっかり戻していきます!
経過も少しづつお伝えしたいと思ってます
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Re: わたくしごとですが…

てんてんさん


文章に向かって「うん、うん」と頷きながら読んでいました。
思いを書いていただいて、送ってくれて、本当にありがとうございます。

そう!一緒に諦めないでいきましょう、前向いていきましょう。
私も諦めません。

体調が悪い中でのトレーニング、これは本当に無理しないでくださいね。



> 色々あって免疫力が落ちていたせいか.
>
> 蕁麻疹やらアレルギーやらでステロイドの服用などをしていました。
>
> そんな体調の悪い中でも少しはトレーニングを続けていたのですが…
>
> 体調が悪い中でもトレーニングをしていると自分と向き合えて…
>
> 絶好調ではなく絶不調な自分と向き合えた事も収穫ありでした。
>
> なりたい身体になるための身体作りは
> 諦めなければずーっと続くので
> 良かったのかなって思えてます。

わたくしごとですが…

色々あって免疫力が落ちていたせいか.

蕁麻疹やらアレルギーやらでステロイドの服用などをしていました。

そんな体調の悪い中でも少しはトレーニングを続けていたのですが…

体調が悪い中でもトレーニングをしていると自分と向き合えて…

絶好調ではなく絶不調な自分と向き合えた事も収穫ありでした。

なりたい身体になるための身体作りは
諦めなければずーっと続くので
良かったのかなって思えてます。
プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


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