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香川県の名産♪

STEEZ・K パーソナルトレーナー Mitsueです


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私の実家のある香川県(善通寺市)。

うどん県(いまだに慣れないw)ですがうどんだけじゃないのです。

フルーツや野菜の質もすごくいいいので帰ったらキウイやブロッコリーもまとめて買って持って帰っています^^

スーパーフードの宝庫で
☆黒にんにく
もちろん国産なので少し高いですが私はこれしか食べません。
(炊飯器でも作れるようですが香りもあるので作るのは大変。)
体が全然疲れません。
一粒を2日に1回で続けてます。


☆ダイシモチ麦
繊維がものすごい。
白米などに混ぜて炊いて食べたりもちろん他の雑穀と食べます。
麺にすると甘いしモッチモチどころじゃない!付いてるダシも最高!
(血糖値気にされている方や、もちろんダイエット時にも)
夏は冷麺で☆


この2つは機会があったら是非みなさんにも食べていただきたいなと思います^^

あっ、いつも通り、CMではないですよ 笑

麺は絶対病みつきです。食べ過ぎ注意
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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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