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筋肉増やして脂肪とったよ☆

STEEZ・K パーソナルトレーナー Mitsueです


情報はどんどん変わっていく。。

カラダも同じ。
たった数ヶ月前の写真なのに今を比べて『えーっ??』ってなったことないですか?

細胞は生きている!ということ、
カラダはいつもいつも同じ状態ではないということ。


イチバン大切なのはいい状態を維持すること。

anyways,

この間の記事、読んでくださった方はわかると思うのですが。。。
(子宮筋腫のカテゴリです><)

これ><

pic729.jpg


5ケ月くらいかな。。

取ってやりましたよ^^

副作用バスターと呼んでください 笑
(↑今になったから言えるけど)



昨日です♪

pic746.jpg

まだまだ細部は作っていきますが。

ホルモンコントロール、ほんまにいい経験でした><
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コメントありがとうございます

てんてんさん

お元気そうで嬉しいです!
いつも読んでくださって本当にありがとうございます☆

長い長い冬でした。

てんてんさんもご健康だということで、まずはそれがイチバンです^^
トレーニングやストレッチが、やりたい時にできることって本当に幸せなこと。

少しづつでいいんです^^
満足したりしなかったり、、この繰り返しで進んでいきましょうね♪お互いにね♪

また気軽にコメントくださーい☆


> ぅおおおお〜〜〜〜!
> と思わず声が出てしまいそうでした。
>
> 「スライム」を見た時もビックリでしたが
> あっさり(ではないかも!?ですが)
> もう戻りつつありますね。サスガ!
>
> それにしてもホルモンの力って強烈ですね
> ~_~;
>
> 私はなかなか良い変化のない身体にうんざりしてますが…健康ではあります。
>
>
> ブログ更新楽しみにしてますね〜

ぅおおおお〜〜〜〜!
と思わず声が出てしまいそうでした。

「スライム」を見た時もビックリでしたが
あっさり(ではないかも!?ですが)
もう戻りつつありますね。サスガ!

それにしてもホルモンの力って強烈ですね
~_~;

私はなかなか良い変化のない身体にうんざりしてますが…健康ではあります。


ブログ更新楽しみにしてますね〜

プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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