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全米、トランス酸脂肪を全廃へ

“STEEZ・K” パーソナルトレーナー・Mitsueです


う〜ん、、
全廃へって極端 笑

ほとんどのスイーツ&スナックからこれを全廃するとなるとアメリカンキッズたちは驚きそうですね。

『昔はこんなお菓子あったよね〜、信じられないよね〜っ!』みたいな時代になってくのでしょうか・・
日本はまだまだ決まらないみたいですが、これを受けて他国の経過は個人的には楽しみなところです。


ショートニングってほとんどのお菓子の表示にはありますものね。

何でも摂り過ぎなければいいとは思うんですけど。。


Anyways,
口に入れるものの責任は自分。最近特にそう、すごくそう思います。
チョイスは確かに大切だけど、過敏になりすぎると疲れちゃうよね

アメリカ人の肥満はトランス〜のせいだけじゃなかったよ、いろいろ思い返すと 笑




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Mitsue.

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★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
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(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


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長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

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