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不思議現象。

step.jpg



こんばんは、“STEEZ K”パーソナルトレーナー・mitsueです



みなさん今日もお疲れ様でした~



先日のブログの続きなんですが・・

気になって意識してみたら・・


“スゴイっ。ほんまや~っ



と思った事があります


先日行った“健康ビジネス創造展”。日本肥満予防健康協会理事長の宮崎先生のセミナーで、が実際、東京で撮ってきたある写真をプロジェクターで見せてくれました。




駅の階段。(この写真ではないです)



エスカレーターの横に、その階段の3~4倍はある階段。



2人並べばいっぱいの普通のエスカレーターなのに、そのエスカレーターに乗るためにちょとした“行列のできるお店”並みに並んでいる人々の写真。



東京のど真ん中の、一番人が多い時間帯だったのに・・



ひとっりも階段使ってないっ





その写真がたまたまだったとしても上ってて2~3人でしょう・・。




夜、みんなが仕事で疲れてる最終電車の時間帯ならともかく、急いでる時間なら逆に階段の方が並んでまでエスカレーター上るより明らかに早いですよね




そりゃ、メタボも増えますよ・・(泣)



日常生活でも脂肪を燃やせる工夫はいくらでもあるのに、“ジムにもいってないし運動できないよ~”って言いながら、エスカレーター上って、電車乗って、飲みにいって、帰りにラーメン食べて(大阪ならうどんかな)、電車で帰って、寝る。


ラクをしまくった挙句、寝る前の“大量の炭水化物攻撃”



私は長年、接客サービス業をしていましたが、メタボ多かったなぁ・・(笑)


その時はお客様だったから言えませんでした・・


今は言えます。



座ったとき、ベルト見えないなんてあり得ませんから~っ




私たちは見てみぬフリしてましたが、ハッキリいって・・・



汚れた靴よりカッコ悪いです(笑)



どんな高価な時計してても、最高のスーツ着てても隠せない事態です(笑)


そんな人に限って“好きな女性のタイプ”にウルサイ(笑)



もぉええって。





女性の皮下脂肪よりもオッチャンの内臓脂肪なんて有酸素運動ですぐ落ちるんですよ~っ


女性陣がこんなに頑張ってるんですから、男性達にも頑張って欲しいものです




スタイルを保つためだけというだけではなく、現代の肥満は“ガン”と同じくらい恐ろしいことなんです。


日本人は肥満に弱い。



日本人がアメリカ人並みの肥満の人が少ないのは何でか知っていますか?




答え→それまでに死んでしまうから。です。



体(特に血管)が絶えられない・・。



アメリカ人は肥満に強いそうです。




頑張ってください

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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


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大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

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