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動いて動いて待機中

STEEZ・K  パーソナルトレーナー Mitsueです☆

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そういえばゴールデンウィークなんでした☆
みなさん楽しんでますかー?こんにちは!


腹ペコで書いてます 笑
今日の後半は夜中まで、ママ、ホステスさんやモデルさんと^^

みなさんそれぞれ、「ウォーキングやマット・エクササイズやウエイトやりたーい!」&「疲れ取れる自己整体やりたい!」やりたいことも自分の体の調子によってイロイロ。
長く自分の体見てる方は「今の自分に必要なもの、こと」がわかるようになります。
お肌の手入れと同じですね。

休み明けまでにここまでやりたいと、プロたちとの仕事は目標高くて気持ちいい(←気持ちいい? 笑)

先日ネイリストの知人に、“予約から予約までの時間が数時間空いた時って何してるんですか”って真剣に聞かれたので
“軽く体動かしたり本読んだりラン行ったりブログ書いたりイロイロかな〜”と。(←普通の回答)

そうですね、みなさん独りでされてる方からのこんな話は結構多い。




空き時間に“これはダラダラやってしまうかもしれないもの”をやると仕事入った時の切り替えがシンドイと思うんですよね、、
なのでずっと動いてるかもしれませんね^^




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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
第3ご希望日時までを載せて送ってくださいね☆


心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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