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ゴージャス バディ!

“STEEZ・K”パーソナルトレーナー・mitsueです^^

道端ジェシカさん

“ただ痩せただけのカラダには興味はないの”ご本人談


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数年前、どこかのショーで生で見たことありますが中身も魅せ方もプロってやっぱりスゴイ!


ズバ抜けてる存在感とオーラですよね


写真集見ててもカラダの動かし方、使い方・・

(職業柄、表面的だけでなく動きみます^^)


う~ん!さすがよく知ってる!と見入ってしまう

何気ないポージングでも普段から意識してないとその場しのぎじゃできないですから。


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食事やトレーニング頑張っても“魅せ方”下手だともったいない!と私はいつも思うのです。


トレーナーにまかせっきりではやはりランクアップは望めない。

雑誌見て、細いからいいな~って羨む人って多いですが細いからキレイ。じゃないです。



自分自身やカラダをよく知ること。です。



カラダの作り方・魅せ方もよく知ること。です。


私はクライアントのみなさんに“自分のハダカを毎日見て!”と言ってます

ただ太った痩せたという単純な変化だけじゃなく、動き。も見て欲しいから。

顔と同じくらいカラダも見てあげないとね。



かけ離れすぎた体型を目指して頑張ることもモチベーション上げるには大切だけど筋肉や骨の長さも違うから全く同じ体型にはできないケースもある。


身長違うのにモデルさんと同じ洋服着てもダメ、骨格違うのに同じメイクしてもダメ。

これと同じ。


その人に合ったボディバランス、洋服、メイクが大事。


正しく教えてくれるトレーナーについてる方ならその人のアドバイスを自分のモノにしていくこと。



彼女の本を読むと本当にココがすごいのです

自分知ってる人ってやっぱりカッコいい
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プロフィール

Mitsue.

Author:Mitsue.
★AFAAパーソナルトレーナー
★AFAAフィットネストレーナー
★AFAAマットサイエンス・インストラクター
(国際ライセンス)
AFAA↓
(AEROBICS and FITNESS
ASSOCIATION of AMERICA)
★ストレッチポール インストラクター
(日本コアコンディショニング協会)

★肥満予防健康管理士
(日本肥満予防健康協会認定)

★防火管理士

★書道師範(笑)

★普通運転免許 MT AT
(マニュアルが好き)


パーソナルトレーニング
専門ジム
STEEZ K 代表

  ☆☆HP☆☆

現在リニューアル中です M==M

メールから24時間カウンセリングもレッスンも受付中です☆
お申し込みお待ちしております!!

運動もストレッチも初心者の方大歓迎です♪どうぞお気軽にいらしてくださいね

dynfj225@yahoo.co.jp

長年の接客業(北新地)の現役中、
猛勉強の末
パーソナルトレーナーの
国際ライセンス取得。
高齢者の方々のリハビリ
のお手伝い、
大学の筋力トレーニング専門
トレーナー、
肥満外来のある病院での勉強経験
などを経て
現在、
マットサイエンス(ヨガ・ピラテスを
合わせたエクササイズ)をmixしながら
ダイエット・ボディメイキングを
メインに活動中。
書道家でもある。

知り合えた皆さんが、今よりもっと
キレイに、健康になってくれる事が
私のいちばんの喜びです!


“ 24時間、いつでもご予約ok! ”


お問い合わせはこちら
★body@steez-k.com

無料カウンセリング、24時間いつでも受付中!!
カウンセリングもレッスンも24時間営業中でーす!!
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心斎橋より移転いたしました♪

★“STEEZ・K” 淡路町スタジオ
大阪市中央区内淡路町2-2-11-1102

(地下鉄 天満橋駅 4番出口すぐ)

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